15.12.2024 в Екатеринбурге состоялся учебно-тренировочный семинар

Понедельник, 16 декабря 2024 в 00:00

Семинар проводил гость: Рябов Георгий Алексеевич,

Мастер спорта России по тхэквондо ВТФ (олимпийская версия), 3 дан, старший тренер юниорской сборной Свердловской области.

На семинаре была разобрана скоростная ударная работа ног, продемонстрированы и отработаны ударные комбинации. Также были даны общефизические и упражнения на растяжку, способствующие развитию скоростной ударной техники ног.