Свердловская Областная Федерация Киокушин каратэ-до

Двенадцать принципов Кумитэ

1. Двигайся, подобно волне - движения подобны набегающей волне, мощно накатывающей на берег.

2. Будь спокоен, подобно горе - непоколебимое состояние спокойствия, устойчивости и силы.

3. Прыгай, как обезьяна - прыжок должен быть быстрым и лëгким.

4. Опускайся, будто журавль - приземляйся плавно и легко, без тяжелого хлопка о землю.

5. Будь устойчив, как петух - сила удара зависит от сохранения равновесия.

6. Стой, как сосна - она не ломается даже под сильным ветром, так как верхушка гнëтся, а низ неподвижен.

7. Поворачивайся, будто колесо - любое вращение должно идти по окружности, не прерывая и не ломая траекторию дуги.

8. Сгибайся, будто лук - в натянутом луке чувствуется упругая сила. Его гибкость противостоит грубой силе.

9. Будь лëгким, будто лист - он падает с дерева легко и плавно, описывая круги в воздухе. В этих движениях бойца трудно поразить.

10. Тяжелый, будто железо - топчущие удары ногами и толкающие удары руками должны падать на противника - будто кусок железа, неожиданно тяжело и резко.

11. Медленный, будто парящий орëл - он всегда готов стремительно упасть камнем на добычу.

12. Будь быстрым, будто ветер - он налетает внезапно и быстро. Его появление можно ощутить, но не увидеть.